Cum se determină tipul figurinei

25-10-2018

Înfrumusețare

Mulți dintre voi, mergând la oglindă, au observat că silueta figurii seamănă cu o figură geometrică sau un fruct popular. Acest articol va ajuta toate doamnele frumoase să învețe despre un astfel de concept ca un tip de figură și să se familiarizeze cu toate nuanțele fiecărui tip. Deci, vom proceda la o analiză detaliată a întrebării, cum să determinăm tipul figurii unei femei?

Clasificări populare ale tipurilor de siluetă de sex feminin

Urmând clasificarea îndelungată a tuturor tipurilor de femele, se pot distinge 5 varietăți luminoase care au asemănări cu formele geometrice. Dar în lumea noastră, aceste clasificări sunt unele asociate cu numele de fructe sau uneori cu literele alfabetului latin. Toate tipurile de figuri au anumiți parametri, cum ar fi înălțimea, greutatea, poziția, forma toracelui și volumul, lungimea gâtului, lățimea taliei și înălțimea.

Clădirea sau figura X

Tipul de cifră de clepsidră poate fi numit ideal. Marilyn Monroe și frumoasa actriță Sophia Loren au o asemenea siluetă superbă. Tipul figurinei ceasului are proporții de 90-60-90, aceste numere reflectă volumul șoldurilor, taliei și umerilor. Dacă chiar proprietarii corpului în formă de "X" adaugă o greutate mică, acesta va fi amânat proporțional, adăugând mai multă atracție și pian. Dar tipul de siluetă al unei clepsidre are încă un minus, pot apărea frumusețe cu astfel de forme "urechi" sau "pantaloni de călărie" pe șolduri.

Dacă doriți să vă sprijiniți "clepsidră" în stare perfectă, nu uitați să întăriți mușchii și să mențineți o dietă adecvată. Participați la un antrenament de fitness, alergați sau acordați atenție aerobicii de dans și nu veți avea probleme cu figura în formă de X.

siluetă "pară" sau figura A

Aveți fete "pere"cu o siluetă de triunghi, umerii foarte înguste, dar șoldurile sunt destul de largi, nu există grăsime pe talie, un stomac plat. Reprezentanții vii ai figurii în formă de pară sunt Jennifer Lopez, Salma Hayek, Tyra Banks, Shakira și cântăreața Christina Aguilera. Tipul de cifră este o pere sau o cifră A acumulează grăsime pe fese și coapse, astfel că fundul pare greu și picioarele sunt oarecum brute. Un alt dezavantaj este că frumusețea femeilor cu un astfel de corp poate avea o problemă de celulită. Mulți bărbați consideră că posesorii unei siluete triunghiulare sunt doamne feminine și foarte atractive.

Pentru fete "pere" Merită să luptați cu plinătatea, luați în considerare cu atenție caloriile consumate, faceți timp pentru gimnastică, ceea ce ajută la scăderea în greutate în zona șoldurilor și feselor.

siluetă "un măr" sau figura o

Tipul de figura un măr sau un cerc nu este atât de comun. Fetele cu O-siluetă au șolduri foarte subțiri, un bust pufos (pot exista excepții), dar o burtă foarte voluminos, care în circumferință depășește toate celelalte părți ale corpului. Femeile din Apple includ Kate Winslet și Mariah Carey. Cu câțiva ani în urmă, tipul de măr de mere a fost considerat pur masculin, dar utilizarea excesivă a doamnelor de bere a condus la un mic "epidemia de mere". Grăsimea afectează rapid zona abdominală, iar cifra devine foarte disproporționată ca o minge.

Pentru fete "mere" trebuie să acordați atenție cardio-ului, să nu uitați de pregătirea funcțională și să participați la Pilates.

Triunghi inversat, broccoli sau T

Tipul figurinei este un triunghi inversat sau silueta broccoli poate fi atribuită în mod sigur tipului problematic. Această siluetă are o balerină Anastasia Volochkova și o stea americană Angelina Jolie. Aceste frumuseti au un corp foarte atletic, au umeri largi, solduri inguste si talie prea pronuntata. Uneori se întâmplă ca trunchiul să fie un pic scurt, spre deosebire de partea inferioară a corpului, acest lucru fiind întâlnit la majoritatea sportivilor. T-shaped doamnelor arata masiv, și uneori chiar masculin. Fiarele cu un astfel de tip de corp acumulează grăsimi în partea superioară a corpului în timpul creșterii în greutate, adică umerii, brațele, talia și abdomenul devin grași.

Tipul de figura inversat triunghi necesită o dietă cu includerea carbohidraților complexi, o cantitate suficientă de legume și fructe. fete "broccoli" ar trebui să acorde atenție aerobicului, unde sunt implicate grupuri mari de mușchi. Un exemplu de aerobic util va fi o bicicletă de exerciții, un antrenor de scară, o bandă de alergare și o bicicletă cu acțiune transversală.

siluetă "Butternut Squash"

Fetele cu silueta unui nucsoara sunt uneori confundate cu o clepsidră. Aceste două siluete sunt foarte asemănătoare - o bustă magnifică și șolduri, dar talia este puțin mai lată decât în parametrii standard 90-60-90. Astfel de reprezentanți ai lui Kim Kardashian, Scarlett Johansson și Eva Mendez sunt reprezentanți proeminenți ai familiei tărtăcuților Muskate.

Tipul cifrei "Butternut Squash" cere femeilor să facă aceleași antrenamente, care au inclus frumusețile în viața lor "clepsidră". De asemenea, nu uitați de o dietă echilibrată.

În siluetă în formă de N, dreptunghi, ardei sau banane

Tipul de formă al dreptunghiului este departe de ideal, o caracteristică caracteristică fiind faptul că umerii, șoldurile și talia au aproape aceeași lățime. Fetele banane sau piper nu sunt talie, astfel încât silueta este un pic manly. În formă de H, fetele sunt predispuse la corpulență, grăsimile suprasolicite talia, spatele și partea, dând astfel frumusețile "măr" silueta. Tipul bananelor sunt actrița Demi Moore, Nicole Richie, Lindsay Lohan, Milla Jovovich, Penelope Cruz și Cameron Diaz.

Mușchii abdominali ai tinerilor dreptunghiuri sunt puternici de la naștere, astfel încât femeile pot merge în siguranță în presă pentru a se antrena și a obține rezultate într-un timp scurt. Dieta este mai bine sa alegi o calorie scazuta.

siluetă "vânătă"

Silueta de vinete poate fi confundată cu forma de para. Ele au caracteristici similare - este o lățime mică a umerilor și a șoldurilor groase în volum, dar există o diferență semnificativă, doamnelor "vânătă" zona superioară a coapsei este destul de proastă, iar talia este mai mare decât cea a unei pere. Proprietarii buni ai corpului sunt cantareata de vinete Adele si gazda TV Oprah Winfrey.

Fiarele de viță de vie trebuie să joace sport de cel puțin 2 ori pe săptămână și să acorde prioritate formării forței de muncă, care lucrează bine prin picioare și preoți.

siluetă "morcovi", Corp sau triunghi în formă de V

Tipul de morcov poate fi numit masculin, dar există încă note de feminitate în el. Fetele cu construcție V au umerii largi, șoldurile și talia sunt înguste și absente. În ceea ce privește sânul, poate fi de orice dimensiune. Pentru fete "morcovi" include cântăreața Madonna, Cher, actrița Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman și Sigourney Weaver. Greve grase "morcovi" pe spate și pe laturi.

Fiarele cu o siluetă triunghiulară trebuie să excludă din dieta lor grăsimi saturate și carbohidrați. Tipul cifrei "morcovi" preferă tenisul, mersul pe jos sau schiul.

Deci, să stabilim informațiile despre modul de determinare a tipului de formă de către parametri. Stați în fața oglinzii și începeți inspecția cu atenție:

Tip dreptunghiular de figura, piper, banana sau corp H. Aveți un piept mic, talie largă, largă, dar nu umeri excesiv masivi, picioarele pot fi mai scurte decât trunchiul;
Corpul în formă de X sau clepsidra. Aveți șolduri mari, lățimea umărului coincide cu lățimea șoldurilor și o talie subțire, subliniată, fundul masiv și picioarele pline. Unele doamne ar putea avea puțin brațe pline;
Broccoli, triunghi inversat, corp T. Umerii sunt mai largi decât șoldurile, talia nu este prea pronunțată, picioarele lungi subțiri, pieptul nu este prea gros, dar pieptul este larg;
O-corp, mar sau oval. Sunteți o tânără cu o pradă mică, picioarele subțiri, cu un bust care nu respiră (pot exista excepții) și o burtă voluminoasă. Lățimea umerilor și a șoldurilor poate fi aceeași;
Pear, organism A. Aveți coapsele rotunjite, o talie subțire, pronunțată, umeri fragile, coapsele sunt mult mai largi decât umerii și fundul pare mai greu;
Vinete. Sunteti o tanara doamna cu solduri luxuriante, sanii nu sunt pomposi, zona dvs. de probleme este prin picioarele pline, puteti fi multumit de talie;
Morcov, triunghi și organism iV. Triunghiurile fetelor pot observa în talie fără expresie, șolduri înguste și picioare subțiri, cel mai adesea în morcovi sani mici;
Butternut squash. Pentru a nu vă confunda cu clepsidra, acordați atenție taliei, deoarece este puțin mai larg decât proprietarii parametrilor 90-60-90. Aveți un bust magnific și șolduri voluminoase.